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基因说“你可以去跑马拉松”

近些年来,越来越多的人参与到马拉松的比赛中去,不管专业运动员还是业余爱好,大家越来越喜欢运动带给大家的乐趣。但想必也有一部分爱好休闲的小伙伴,会把跑马拉松列入此生绝对不能参加的“危险”运动中,并且安慰自己“没有跑马拉松的命”。事实可能并不是没有这个命, 而是没有这个基因(或者真的是懒)!

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《皇家学会学报B》最近发表了一篇文章,称人类其实是动物世界里最好的长跑健将“之一”。而随着人类的演变,大概在200万到300万年前,我们祖先的一个名为CMAH的基因发生了突变。在上个世纪末,也已经确定了这个基因是人类跟黑猩猩的差异之一。


因为CMAH基因的突变,也间接或直接让人类开始了直立行走,人类的身体结构也慢慢开始发生了变化,同时拥有了更多用于散热的汗腺。也正因如此,让得人类更善于长跑,甚至可以在草原上追赶猎物,直到猎物让热到跑不动,从而狩猎成功。

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进一步研究则发现,CMAH基因突变是因为这个基因上丢掉了一个外显子,从而使人类的细胞表面无法合成一种唾液酸,奇妙的是这种唾液酸还可能跟早起原始人类的免疫能力增强也有关系。


研究人员为了证明这一结论,决定将拥有人类突变后的CMAH基因的小鼠和正常的小鼠放到小型跑步机上,进行对比训练。一段时间后,有人类版本CMAH基因的老鼠比其他同伴跑得快12%和长20%。并且,拥有突变后的CMAH基因的小鼠腿部肌肉分支出更多的细小血管,肌肉收缩的时间也比其他小鼠长得多,这些小鼠肌肉也能更有效地利用氧气。

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但遗憾的是,唾液酸对小鼠的影响现在还不能根据实验结果得到确定,据说因为这种唾液酸的糖分子在细胞中的作用非常多,具体影响什么还需要慢慢地考证。


值得一提的是,研究人员们表示对小鼠的实验虽然可能可以证明一些猜想,但却并不能完全证明CMAH基因突变对人类的全部影响,所以他们后续可能会把这项研究放到其他更善于长跑或者灵长类动物上进实验,来证明是否完全是因为这个基因在控制着人类的长跑能力。

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不过,这个研究也多多少少可以说明,从基因层面来讲,我们每个人都是拥有跑“马拉松”的能力的,要不然我们的祖先在原来的环境中光凭智取也战胜不了那些猛兽。所以在允许情况下,大家还是要积极的参加运动的,不要因为懒惰而让自己的身体“腐朽”。


不过还是要提醒那些积极参与马拉松或者进行长跑运动的朋友,我们现在不用生活在像人类祖先的环境里,也不用靠打猎来获取食物,所以肺活量和肌肉的耐力等各个方面都会有所差距,如果要完成全程马拉松,务必记得提前练习准备,调整自己的身体状态。最重要的是,一定不要勉强自己。